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유익정보 내 결과
새창
스트레칭 4주 프로그램 : 둘째주
M
sdsaram
건강
2005.10.10 13:49
스트레칭 4주 프로그램하루 5분 투자로 군살 쏘옥~ 뻐근한 몸을 풀어주는 둘째주 프로그램 첫째주 동작을 따라…
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얼굴살 빼는 초간단 지압법
M
sdsaram
건강
2004.06.12 20:38
얼굴살 빼는 초간단 지압법 눈썹머리·광대뼈 아래 들어간 부분 등 지압 얼굴 훈증법·찜질… 밝게 웃는 습관도 …
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왕초보의 달리기 다이어트 기초지식
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sdsaram
건강
2004.02.21 20:38
여성도 잘 뛸 필요가 있다. 마음에 드는 남자를 쫓아가거나, 괴물 같은 남자로부터 도망칠 때, 그리고 히프 …
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선재 스님에게 배우는 사찰의 봄나물
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sdsaram
생활
2015.03.05 13:15
쌉싸름하면서도 향긋한 봄나물은 겨우내 단단해진 들판을 뚫고 자라 나른한 입맛을 살리고 에너지를 충전해준다. …
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캠핑 요리의 제맛을 선사해주는 조리기구
M
sdsaram
생활
2013.10.09 10:03
캠핑에서 잘 굽는 남자만큼 멋진 남자는 없다. 캠핑 요리의 제맛을 선사해주기 때문이다. 석쇠 아래에서 이글거…
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찰떡궁합 '부추말이 삼겹살'
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sdsaram
생활
2013.06.12 09:31
차가운 성질의 삼겹살은 따뜻한 성질의 식품과 함께 먹어야 궁합이 좋다. 부추는 몸을 따뜻하게 해주고 신경을 …
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스파게티 레시피 공개
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sdsaram
생활
2013.04.25 11:21
대부분 집안일을 엄마가 책임지는 우리나라에서 아빠가 만든 음식은 언제나 아이들에게 별미가 된다. 가족을 생각…
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몸 깨우는 봄 향기 한 잔 어때요?
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sdsaram
생활
2013.02.27 10:21
국토 70%가 산으로 둘러싸인 우리나라는 예부터 식물 뿌리와 열매, 잎을 차(茶) 재료로 즐겨 사용했다. 곡…
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"떡볶이는 원래 볶아 먹는 거였대요"
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sdsaram
생활
2013.02.11 15:14
▲떡을 볶아서 먹는 떡볶이 본연의 의미를 지닌 진짜 원조 떡볶이, 기름 떡볶이ⓒ 김종성어른이나 아이들 모두가…
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닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 다이어트 요리
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sdsaram
생활
2013.02.06 12:57
흔히들 살을 빼려면 고기부터 금해야 한다고 생각하는데, 이는 잘못된 상식이다. 오히려 저녁식사 때 탄수화물을…
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