허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3140 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 [알림] 과외방 (튜터/학생 찾기) 활용하세요 오씨매스터 2023.01.10 1150 [알림] OC 지역 순회영사 업무 안내 오씨매스터 2023.03.15 882 [알림] OC 지역 2023 Summer camps 모음 정보 오씨매스터 2023.03.05 1453 [알림] 얼바인 지역 2023 summer camps 안내 오씨매스터 2023.03.04 1128 [알림] 얼바인 지역에 따르는 학군 정보 오씨매스터 2023.02.03 1152 [알림] 얼바인 한인 학부모회 오씨매스터 2023.01.07 1240 [알림] 써니힐스 고교 한인 학부모회 오씨매스터 2023.01.07 1285 [알림] 오렌지카운티 지역 Places to fish 오씨매스터 2021.01.16 1874 [알림] OC Parks and Beaches 정보 링크 오씨매스터 2021.01.10 1843 [알림] OC 지역 소셜 오피스 오씨매스터 2021.01.11 1939 2636 [부동산] ▶18년차 젊고 경험 많은 부동산 브로커 (리스팅 전문… 다니엘장융자 157 04.26 다니엘장융자 04.26 157 2635 [부동산] (HOT 매물) 유명하고 트렌디한 동네에 있는 단골 많… 다니엘장융자 160 04.25 다니엘장융자 04.25 160 2634 [부동산] (HOT 매물)(좋은 기회) 바쁜 지역 오랬동안 영업한… 다니엘장융자 167 04.24 다니엘장융자 04.24 167 2633 [부동산] ◆◆◆주택융자◆◆◆[18년차 전문가 다니엘장] "좋은금… 다니엘장렌딩 138 04.22 다니엘장렌딩 04.22 138 2632 [건강] 골프 비거리 GOLF LESSONS 부에나팍 골프레슨 … JJTERRY 193 04.14 JJTERRY 04.14 193 2631 [생활] 미국 영주권/비자 연장용 한국 서류 발급/한국 체류용 … 아리스토텔레스 215 04.10 아리스토텔레스 04.10 215 2630 [부동산] (HOT 매물) 장사 잘되는 유명한 포키 비지니스 매매 다니엘장융자 209 03.28 다니엘장융자 03.28 209 2629 [부동산] (특별 매물) San Bernardino 카운티 관광지… 다니엘장렌딩 234 03.20 다니엘장렌딩 03.20 234 2628 [부동산] (특별 매물) OC 관광지 한복판 대형 프랜차이즈 호텔… 다니엘장융자 246 03.10 다니엘장융자 03.10 246 2627 [부동산] (HOT 매물) 맛집으로 소문나고 장사 잘되는 OC 지… 다니엘장융자 263 02.25 다니엘장융자 02.25 263 2626 [부동산] [주택융자전문가] 모기지융자 금리 1% 디스카운트 받으… 모기지융자 448 02.06 모기지융자 02.06 448 2625 [부동산] (HOT 매물) LA 한인타운 한복판 식당 비지니스 매… 다니엘장융자 394 01.25 다니엘장융자 01.25 394 2624 [법률] 학생비자, E-2비자 등 임시비자로 체류하고 계신 분들… Trusty 273 01.21 Trusty 01.21 273 2623 [부동산] 미국에 있는 프랑스 스타일의 싱글하우스 지금 분양 시작… aenihomes 258 01.18 aenihomes 01.18 258 2622 [기타] 반려동물 그려드려요 klismasbella 313 01.17 klismasbella 01.17 313 2621 [부동산] (HOT 매물) 트래픽 많고 유명한 동네 메일박스 비지… 다니엘장융자 282 01.14 다니엘장융자 01.14 282 2620 [부동산] (HOT 매물) 고급동네 미국 대형 프랜차이즈 마켓 안… 다니엘장융자 423 2023.12.28 다니엘장융자 2023.12.28 423 2619 [교육] 백스윙 BACKSWING 오렌지 카운티 골프레슨 GOL… JJTERRY 337 2023.12.06 JJTERRY 2023.12.06 337 2618 [교육] 역대 최저 합격률의 미국 대학, 그 이유는? 공맵 468 2023.12.04 공맵 2023.12.04 468 2617 [교육] 미국 대학의 기여입학제: 입시 공평성과 논란 공맵 408 2023.12.03 공맵 2023.12.03 408 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 12345 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기