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*** 잠깐 보는 골프 지식 ***
오늘은 골프 스윙의 핵심 이라고 할 수 있는 LAG--->IMPACT--->FOLLOW 에
대해서 알아 보겠습니다.
우리가 일상 생활에서나 다른 운동을 하다 보면, 우리 몸을 의식적으로, 능동적으로, 해야 될
동작이 있고 그 동작으로 인해서 자동적으로 얻어지는 몸의 형태가 있습니다.
예를 들어서 손을 씻고 손에 묻는 물을 털어 낼때, 내몸으로 두손을 당겼다가 두 손목에
힘을 빼면서 몸 밖으로 물을 털어 냅니다.
이때 두 손을 내몸 안으로 당기는 동작은 내가 만들어 내는 동작이고, 손목에 힘을 빼서 몸밖으로 나가고
있는 손가락이나 손모양은 만들어 지는 수동태 라고 볼 수 있겠지요.
골프도 이처럼 우리가 해야 될 동작이 있고, 그 동작으로 인해 만들어 지는 몸의 형태가 있습니다.
BEN HOGAN 의 스윙을 보면서 그 동작을 알아 보겠습니다.
1.
-BACK SWING 이 끝날 무렵 왼쪽 골반을 타겟 쪽으로 살짝 밀고 돌리면서,
머리는 약간 뒤로 가는 느낌으로 DOWN SWING 을 출발합니다.
-이 시점에서 손목에 힘을 빼고, 오른쪽 팔꿈치를 오른쪽 옆구리에 살짝 붙여 주면
자동으로 우리가 원하는 LAG 현상이 생깁니다.
(아마추어들은 이 동작을 만들기 위해서, 손과 팔에 힘을 주면서 몸쪽으로 SHAFT 을 당깁니다.
그 결과는 오히려 SHAFT 와 왼팔의 각도가 점점 펴지는 현상을 만듭니다.)
-DROP 과 LAG 현상은 생겨지는 것이지 만드는 것이 아닙니다.
2.
-IMPACT 시점에 있어서 오른 팔을 보면 여전히 살짝 굽어 있고, 오른발도 완전히 펴져 있지 않습니다.
공맞기 바로 직전에 오른쪽 다리를 타겟 왼쪽 방향으로 강력하게 민다면, 하체가 TURN 도 되고 WEIGHT SHIFT 도
되겠지요.
-우리가 스윙을 할때 너무 몸을 뻣뻣하게 사용 하는 경우가 있는데 느낌을 태권도 에서 태껸으로 바꿔야 부드러우면도
파워를 낼 수 있다고 생각 합니다.
3.
-왼쪽 다리는 펴면서 축을 걸어주고 머리는 공 뒤에 머무른 것이 아니라 타겟 반대 방향으로 가야지 두 팔이
BEN HOGAN 처럼 뻗어 집니다.
(아마추어 들은 힘을 주면서 두팔을 FOLLOW 때 뻗으려고 하는데, FOLLOW 도 마찬가지로 오른발은 밀고 머리는 뒤로 가면서 두팔에 힘을 빼면 뻗어 지는 수동태지 능동태적인 동작으로는 만들수 없는 동작입니다.)
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