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*** 잠깐 보는 골프 지식 ***
오늘은 주니어 골프에 대해서 잠깐 알아 보겠습니다.
다른 운동과 음악, 미술도 비슷 하겠지만 골프도 12 살 이전에 시작을 하는 것이 좋습니다.
특히 골프는 12 살 이전에 시작하면 좋은 이유는, 12 살 이후에는 상체 힘이 급격히 발달하시는 시기 입니다.
골프는 다른 운동과 마찬가지로 하체를 잘 이용해야 거리도 많이 나고, 몸 전체를 이용하는 스윙을 할 수 있습니다.
오른손잡이 라면 큰 근육에 해당하는 오른쪽 다리, 오른쪽 엉덩이 근육, 골반을 잘 사용할 수 있는 스윙을 할 수 있다면 금상첨화 겠지요.
물론 상체는 전혀 상관이 없다는 것은 아닙니다.
상체가 하는 역할은 골프 클럽이 움직이는 궤도를 잘 만들어 주고, 임팩트 직전 손목위의 근육 (FOREARM-팔뚝)을 순간적으로 사용하는 순발력 정도면 충분하다고 봅니다.
모든 운동이 그렇듯이 골프도 항상 과다한 상체 힘이 문제가 됩니다.
그 이유는 골프는 멀리만 치는것이 아니라 정확성을 요구하는 운동이기때문에, 큰 근육에 해당되는 하체를 이용하지 않고 상체만 사용한다면, 거리에도 문제가 되지만 정확성에도 그다지 도움이 되지 않기 때문입니다.
결론적으로 골프는 우리가 가지고 있는 모든 근육을 전부 이용해야 좋은 스윙을 할 수 있다는 겁니다.
체구가 상대적으로 다른 선수들에 비해서 작은 Rory McIlroy 스윙에 대해서 사람들이 열광하는 이유는 체구가 큰
다른 선수들과 비교해서 엄청난 에너지를 공에 전달 할 수 있는 스윙을 할 수 있는 능력을 가지고 있기 때문이라고 생각합니다.
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