허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3191 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 687 [교육] SAT 결과 분석해보니 sdsaram 4475 2007.09.04 sdsaram 2007.09.04 4475 686 [법률] 미성년 최저임금 예외도 있다 sdsaram 4475 2007.10.29 sdsaram 2007.10.29 4475 685 [부동산] 주택 에퀴티 융자의 활용 sdsaram 4476 2010.05.25 sdsaram 2010.05.25 4476 684 [교육] 한인커뮤니티 장학금 안내 sdsaram 4477 2011.04.04 sdsaram 2011.04.04 4477 683 [생활] 밥을 이용한 일식, 중식 요리 4가지 sdsaram 4477 2002.02.19 sdsaram 2002.02.19 4477 682 [법률] [가정법] 이혼때 부부공동 적금계좌는 sdsaram 4481 2006.02.06 sdsaram 2006.02.06 4481 681 [생활] 시판만두로 만들었다! 특별한 만두 요리 4 sdsaram 4482 2003.12.31 sdsaram 2003.12.31 4482 680 [건강] 당신이 몰랐던 의외로 '칼로리가 높은' 음식 sdsaram 4483 2014.05.22 sdsaram 2014.05.22 4483 679 [육아] 임산부를 위한 올바른 약물복용 가이드 sdsaram 4484 2013.02.21 sdsaram 2013.02.21 4484 678 [건강] [뷰티] 웨딩데이를 위한 스피드 다이어트 sdsaram 4490 2013.07.08 sdsaram 2013.07.08 4490 677 [교육] 대학생들이나 어른들께 추천하고 싶은 책 sdsaram 4493 2004.08.11 sdsaram 2004.08.11 4493 676 [건강] 톡 쏘는 매운맛 '풋고추'로 건강한 몸매관리를.. sdsaram 4493 2013.08.19 sdsaram 2013.08.19 4493 675 [법률] 담배 6개월 동안 안 피우면 내가 100달러 줄게- 이거 계약 … sdsaram 4494 2015.03.13 sdsaram 2015.03.13 4494 674 [건강] 클리닉: 소음인의 특징 sdsaram 4497 2002.08.29 sdsaram 2002.08.29 4497 673 [건강] 손톱을 보면 건강이 보여요 sdsaram 4497 2010.04.27 sdsaram 2010.04.27 4497 672 [교육] SAT I 시험 현행판 개정판 어느것 보나 ? 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