허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3139 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 2616 [교육] 연구중심의 대학, UCSD sdsaram 4537 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 4537 2615 [육아] 행복한 엄마되기 sdsaram 3958 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3958 2614 [관광] 그곳에 머물고 싶다!! 베스트 호텔 sdsaram 5583 2002.01.11 sdsaram 2002.01.11 5583 2613 [법률] 비지니스하려면 계약법을 알아야 한다 sdsaram 4501 2002.01.12 sdsaram 2002.01.12 4501 2612 [생활] 두부를 이용한 요리 3가지 sdsaram 3829 2002.01.15 sdsaram 2002.01.15 3829 2611 [교육] 부모교육도 변해야 한다 sdsaram 4325 2002.01.16 sdsaram 2002.01.16 4325 2610 [건강] 변비란 무엇인가? 나 변비 맞어? sdsaram 3438 2002.01.17 sdsaram 2002.01.17 3438 2609 [교육] 궁금하다! 미국의 학부제도 sdsaram 3867 2002.01.17 sdsaram 2002.01.17 3867 2608 [관광] 샌디에고의 밤은 내게 맡겨라! sdsaram 5806 2002.01.18 sdsaram 2002.01.18 5806 2607 [교육] 우리 아이가 손버릇이 있는것 같아요 sdsaram 4279 2002.01.23 sdsaram 2002.01.23 4279 2606 [교육] 교육 중심의 대학, SDSU sdsaram 4089 2002.01.24 sdsaram 2002.01.24 4089 2605 [교육] UC의 학비와 재정보조 sdsaram 5148 2002.01.25 sdsaram 2002.01.25 5148 2604 [생활] 사랑을 전하는 발렌타인 데이 음식 sdsaram 3291 2002.02.03 sdsaram 2002.02.03 3291 2603 [교육] 프랑스 자녀교육법 1탄: 아름다움을 가르치는 나라 sdsaram 3693 2002.02.06 sdsaram 2002.02.06 3693 2602 [건강] 한국에서 불고있는 건강한 식탁혁명, 채식 sdsaram 3350 2002.02.07 sdsaram 2002.02.07 3350 2601 [관광] 이것만은 꼭 가보자! 샌디에고 주요관광 2 sdsaram 10801 2002.02.08 sdsaram 2002.02.08 10801 2600 [부동산] 집 융자절차만 잘알아도 신청인의 자격이 높아진다 sdsaram 3766 2002.02.09 sdsaram 2002.02.09 3766 2599 [법률] 샌디에고에서 회사설립을 위한 절차 sdsaram 6130 2002.02.09 sdsaram 2002.02.09 6130 2598 [육아] 우리 아이 손가락 빠는 버릇 고치기 sdsaram 6702 2002.02.12 sdsaram 2002.02.12 6702 2597 [교육] UC 계열 입학심사과정 및 합격자 발표 sdsaram 5271 2002.02.13 sdsaram 2002.02.13 5271 초기화 날짜순 조회순 날짜순 검색 12345 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기