허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3142 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 2336 [교육] 얼바인 주소지에 따르는 학교 등록안내 오씨매스터 1528 2020.10.23 오씨매스터 2020.10.23 1528 2335 [교육] outschool.com 온라인 수업 $20 coupo… 오씨매스터 1531 2021.01.25 오씨매스터 2021.01.25 1531 2334 [관광] 오렌지 카운티에 있는 Beach 리스트 오씨매스터 1540 2021.01.05 오씨매스터 2021.01.05 1540 2333 [생활] CES 2021에서 주목받은 제품 10개 오씨매스터 1542 2021.01.20 오씨매스터 2021.01.20 1542 2332 [생활] 오늘은 뭐 먹을까??? 오씨매스터 1550 2020.10.23 오씨매스터 2020.10.23 1550 2331 [교육] Khan Academy와 함께 하는 k-12를 위한 무… YESFLEX 1580 2021.01.13 YESFLEX 2021.01.13 1580 2330 [생활] RESOURCES DURING A DISASTER by… 오씨매스터 1592 2020.12.02 오씨매스터 2020.12.02 1592 2329 [생활] 얼바인 생활 정보 링크 오씨매스터 1597 2020.10.12 오씨매스터 2020.10.12 1597 2328 [교육] Cox 가 제공하는 고교생들을 위한 장학금 기회 YESFLEX 1601 2021.01.13 YESFLEX 2021.01.13 1601 2327 [부동산] 부에나팍 로스 코요테 골프클럽, 럭셔리 콘도! '오픈' DavidyoonRealto… 1613 2022.03.30 DavidyoonRealto… 2022.03.30 1613 2326 [생활] Face covering 효율성 비교표 오씨매스터 1623 2020.12.20 오씨매스터 2020.12.20 1623 2325 [생활] 사주를 본다--는 것에 대한 생각 sona1015 1627 2021.04.02 sona1015 2021.04.02 1627 2324 [교육] 외국인을 위한 한국어 교재 오씨매스터 1630 2020.10.02 오씨매스터 2020.10.02 1630 2323 [교육] 수학 경시 대회 접수중 오씨매스터 1631 2020.10.02 오씨매스터 2020.10.02 1631 2322 [생활] Great Park 정보 링크 오씨매스터 1692 2020.10.02 오씨매스터 2020.10.02 1692 2321 [부동산] 드디어 변해가는 부동산 마켙 방향 (Trend) ocbroker 1692 2021.04.27 ocbroker 2021.04.27 1692 2320 [부동산] 부동산 마켙이 정말 HOT 입니까? ocbroker 1695 2020.11.24 ocbroker 2020.11.24 1695 2319 [교육] 개인마다 모두 다른 타고난 능력 YESFLEX 1713 2021.07.12 YESFLEX 2021.07.12 1713 2318 [생활] 현명하게 일하기 원하는 당신을 위한 10가지 전략 오씨매스터 1721 2020.09.30 오씨매스터 2020.09.30 1721 2317 [생활] OC 지역 도서관 정보및 카드 만드는 정보 infomaster 1747 2020.09.28 infomaster 2020.09.28 1747 초기화 날짜순 조회순 조회순 검색 1617181920 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기